石酸唑吡坦片属于一种镇静催眠类药物，主要用于治疗早醒、入睡困难等症状。其主要成分为石酸唑吡坦，但是该药物也具有一定的副作用，所以需要在医生的指导下用药，不可盲目服用。

石酸唑吡坦片属于一种复方制剂，主要由石韦、盐酸唑吡坦、羟丙氨酯等成分组成，在服用后可以起到抗过敏、镇静、催眠等作用，主要用于治疗感冒、支气管炎等疾病引起的睡眠障碍。但是在服用该药物时，需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目用药，以免引起不良反应，比如过敏、头晕、恶心、腹泻等不适症状。

此外，石酸唑吡坦片也存在一定的禁忌人群，如果对其中成分过敏，是不可以服用的。并且患有严重肝功能不全、肾功能不全、心力衰竭等疾病的患者，也是不建议服用的，可能会加重病情。在服用药物期间，如果出现了不适症状，建议立即停止用药并及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。同时也要适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强自身的体质，减少各种疾病的发生。除此之外，也要调整自身的饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等。