五红汤的功效与作用

五红汤一般具有补血、养血、活血、调经等功效，可以起到改善气血不足、月经不调等作用。

1、补血

五红汤是由红豆、红衣花生、枸杞、红糖和红枣这五种食材熬制而成的。红豆具有利水肿、健脾益气的功效，红衣花生具有补血健脾、养血清肝的功效，枸杞子具有滋补肝肾，清热明目的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。这五种食材熬成的五红汤，可以为人体补充铁元素，从而起到改善缺铁性贫血的作用。

2、养血

五红汤中的红豆具有利尿的功效，能够改善水肿的情况，而且还可以促进体内血液循环，帮助排除体内的毒素，从而起到养血的效果。

3、活血

五红汤中的红糖具有活血化瘀的功效，能够改善女性痛经的情况，而且五红汤中的花生和红枣具有补气补血的作用，能够增强身体的免疫力，增强抗病的能力，所以五红汤可以起到活血的功效。

4、调经

五红汤中的枸杞子具有滋补肝肾，清热明目的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，花生和红枣这两种食材熬成的五红汤，能够改善女性气血不足的情况，也能够改善月经不调的现象。

虽然五红汤具有较好的补血效果，但是在饮用时也要注意适量，以免饮用过多出现上火的情况。