害怕自己怀孕了，这几天一直都是很担心这个

害怕自己怀孕了，这几天一直都在担心，可能是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症等因素导致的，患者可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、正常现象

如果患者害怕怀孕，可能是正常的心理反应，每个人都有可能出现，如果害怕怀孕，可以通过放松心情的方式进行缓解，也可以多和亲人朋友进行沟通，缓解心理压力。

2、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者会长期感到紧张和不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状。如果患者患有焦虑症，可能会出现害怕怀孕的情况。患者可以在医生的指导下使用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

3、恐惧症

恐惧症是以害怕症状为主要表现的一种精神障碍，患者可能会出现紧张不安、恐惧、担忧等症状，同时可能会伴随心悸、出汗等现象。如果患者患有恐惧症，可能会害怕怀孕，可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是抑郁症导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。