女人经常吃生米可能会得胃肠道不适、营养不良、肥胖等。
1、胃肠道不适
生米未经高温烹饪,其中可能会含有大量的细菌,经常食用可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、恶心等胃肠道不适症状。
2、营养不良
生米中含有大量的碳水化合物、蛋白质等营养成分,如果经常食用,可能会导致营养摄入不足,从而出现营养不良的情况。
3、肥胖
生米中的热量比较高,如果经常吃生米,可能会导致热量摄入过多,无法及时消耗,从而转化成脂肪堆积在体内,引起肥胖的情况。
除此之外,还可能会引起消化不良、食物中毒等情况,建议女人避免经常吃生米。如果出现上述不适症状,建议及时就医治疗。


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