雌化胸一般指的是乳房发育。健身一般是可以帮助乳房发育的，但是一般不能消除。

乳房发育可能是跟身体内激素水平变化有一定关系，比如雌激素和孕激素分泌过多，可能会刺激乳腺管发育，导致乳房逐渐变大。健身过程中可以帮助身体内激素水平恢复正常，使乳房逐渐变大，但是一般不能达到彻底消除的目的。

如果想要消除乳房发育的情况，可以到正规的医疗机构，通过乳房脂肪抽吸术的方法进行治疗，也可以选择硅胶脂肪填充的方法进行改善。在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。也需要保持良好的心态，不要频繁生气。