女人喝枸杞原浆的副作用

女性如果过量或者长期喝枸杞原浆，可能会出现上火、胃肠道不适等副作用。

枸杞原浆是用枸杞制作而成的，具有滋补肝肾、益精明目的功效，女性喝枸杞原浆可以起到滋补肝肾、益精明目的作用。如果女性喝枸杞原浆过量或者长期喝，可能会导致滋补过度而出现上火的情况，出现口干舌燥、大便干结等不适症状。同时，由于枸杞原浆性质较滋腻，女性喝过量或者长期喝，可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。同时，还要注意营养均衡，可以适当多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋等。另外，还要适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以增强自身抵抗力。