大姨妈来了能吃蛋糕吗

大姨妈一般指月经，来月经可以吃蛋糕，但是要注意适量，不要吃太多。

蛋糕是由小麦粉、鸡蛋、白糖等原料制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、糖分等营养成分。月经期间女性身体比较虚弱，适量吃蛋糕可以为身体补充所需要的能量，也可以缓解饥饿感。但是不要吃太多，因为蛋糕中含有大量的糖分，吃太多可能会导致血糖升高，也可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的现象。另外，蛋糕中的奶油含有大量的反式脂肪酸，吃太多可能会导致血液中的胆固醇含量升高，从而增加患心脑血管疾病的风险。

月经期间女性要注意腹部的保暖，多喝温水，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的健康。