胃里饱腹感、胀气不舒服怎么回事

胃里有饱腹感、胀气不舒服通常与不良饮食习惯、慢性胃炎、消化不良等原因有关。

1.不良饮食习惯

首先，进食过快过多或经常食用高脂、高糖、辛辣、油炸等难以消化的食物，会增加胃肠道的消化负担，导致大量食物及食物发酵产生的气体，长时间积存在胃里，从而引起胃部饱腹感和胀气等症状。建议养成良好的饮食习惯，做到少食多餐、清淡饮食，并可适当增加膳食纤维的摄入。

2.慢性胃炎

其次，慢性胃炎主要跟幽门螺杆菌感染有关，胃黏膜长期受到炎症刺激，会出现消化功能紊乱，导致胃部饱腹感、胃胀气、反酸嗳气等症状出现。患者可遵医嘱使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素、左氧氟沙星等药物进行治疗。

3.消化不良

最后，胃动力不足导致的消化不良，不仅会导致食物不能被及时分解和吸收，还会导致胃排空受阻，最终导致患者出现饱腹感、胃胀气、恶心呕吐等不适。建议患者在医生指导下，使用多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药物进行治疗。

此外，患者还可通过饭后散步、顺时针按摩腹部等方式，来起到促进消化、缓解胀气的作用。若上述症状持续存在或出现进行性加重，建议及时到医院就诊，完善胃镜、肠镜等相关检查，明确诊断并积极治疗。