小孩能吃罗非鱼吗

小孩一般是可以吃罗非鱼的，但是要注意适量。

罗非鱼属于一种海产品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃罗非鱼以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。虽然罗非鱼的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多的罗非鱼以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等现象，甚至还会伴有呕吐的症状。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃难消化的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重腹痛等不适的症状。