小苏打是碳酸氢钠的商品名，是一种白色粉末状晶体，在日常生活中较为常用。虽然小苏打本身无毒，但使用不当可能会对人体产生一定的副作用和危害性。

一、副作用

1.过敏反应：对于部分人群而言，接触小苏打可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等不适症状。因此在初次使用时应注意观察是否引起过敏反应若存在过敏则不宜使用。

2.影响味觉：小苏打具有弱碱性，如果食用过多可能会影响口腔内的酸碱平衡，导致食欲下降、恶心等症状。建议适量使用并注意饮食均衡。

3.损伤牙齿：由于小苏打呈碱性，过量摄入会导致体内pH值升高，进而对牙齿造成侵蚀作用，增加龋齿的风险。在进食后应及时刷牙漱口，保持口腔清洁卫生。

二、危害性

1.胃肠道刺激：小苏打可以中和胃酸，若长期或大剂量服用可导致胃液中的酸性物质被中和，从而降低消化功能。同时还会使肠内容物呈现碱性环境，不利于益生菌生存，容易诱发腹胀、腹泻等不良反应。

2.低钾血症：因为小苏打能够促进血液中钾离子排出，所以患有严重肾病的人群如果过量服用，可能导致体内钾含量过低而引发低钾血症。

3.其他危害性：如代谢性碱中毒、骨质疏松等。但在医生指导下规范用药的情况下，则通常不必过于担心上述危害。

综上所述，小苏打虽有一定的功效，但也存在一些潜在的危害及副作用。在使用时需要遵循医生指导，严格掌握适应证和剂量范围，以确保安全有效的治疗效果。如有任何不适症状，应及时就医咨询专业医生的意见。