怎么瘦副乳

副乳即多余的乳房，通常多见于腋下、腋前或乳房下等部位。可以通过运动、按摩、手术等方式消除副乳。

1、运动

如果副乳较小，可以通过运动减轻副乳的情况，如多做一些胸部运动，如扩胸运动、双臂运动等，能够促进乳房部位的血液循环，可以有效地改善副乳的情况。

2、按摩

可以在洗澡时，用双手轻轻按摩副乳，或者用热毛巾敷在副乳上，可以促进局部的血液循环，有利于副乳的消除。

3、手术

如果副乳比较大，通过上述方式无法得到有效地改善，也可以去正规医院，通过副乳切除术进行治疗，能够达到消除副乳的目的。

除此之外，还可以通过穿合适的内衣改善副乳的情况。建议患者应注意休息，避免过度劳累，长时间熬夜，以免导致病情加重。