香薰精油的作用和功效

2023-05-02 21:07:4016026人阅读
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孙海涛 主治医师

南方医科大学南方医院 - 中医内科

香薰精油具有驱蚊止痒、提神醒脑、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解鼻炎等作用和功效,但需要在医生指导下进行使用。

1、驱蚊止痒

香薰精油中含有驱蚊成分,将其涂抹在房间当中,可以达到驱蚊的效果,能够有效避免蚊虫叮咬,也能够改善房间的空气质量。

2、提神醒脑

香薰精油中含有薄荷、丁香、艾草等成分,具有清香的味道,在使用之后可以刺激人体的神经,从而达到提神醒脑的效果,能够缓解疲劳。

3、缓解疲劳

香薰精油中含有一定的香味,在使用之后可以使人体的精神得到放松,也能够缓解疲劳。

4、改善睡眠质量

香薰精油中含有一定的安神成分,在使用之后可以起到改善睡眠质量的效果,能够有效缓解失眠多梦、入睡困难等症状。

5、缓解鼻炎

香薰精油可以起到抗炎、抗过敏的作用,能够有效缓解鼻炎所引起的鼻塞、流鼻涕等症状,同时也能够改善鼻腔内的血液循环。

在使用香薰精油的时候,需要注意避免在房间内停留过长时间,以免出现中毒的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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