脚裸疼痛都有什么原因

脚踝疼痛可能是生理性原因如过度劳累导致的，也可能是病理性原因如外伤、踝扭伤、滑膜炎等导致的。

一、生理性原因

1.过度劳累：过度劳累或过度锻炼的人群，主要是由于局部肌肉及肌肉等组织容易过度疲劳，如代谢产物蓄积，可导致患者出现足踝疼痛现象，此类患者一般在适当休息后症状可以得到缓解。

二、病理性原因

1.外伤：如果踝部受到了撞击或者压迫，有可能会导致肌肉以及皮肤受损，引起肿胀以及发红的现象，同时还有可能会导致局部毛细血管发生破裂，引起皮下淤血，可伴有刺痛感。

此类病因引起的脚踝疼痛，可在24小时内冰敷来使局部外伤的血管收缩，减轻肿胀，缓解疼痛；在24小时后以热敷来促进局部瘀血的吸收，促进病情恢复。

2.踝扭伤：踝扭伤是指踝关节因一次活动超过其正常活动度，引起关节周围软组织，比如韧带、肌腱、关节囊等出现的损伤，也会导致局部的疼痛。

此类患者可以遵医嘱休息制动，如果症状严重，可以遵医嘱用布洛芬、普奈生等来治疗。

3.滑膜炎：滑膜炎一般是因踝关节外伤或者是踝关节过度磨损，让踝关节滑膜受到刺激，产生的一种慢性炎症，进而导致局部肿胀、疼痛。此类患者可以遵医嘱玻璃酸钠注射液等药物来润滑关节腔，改善疼痛。

此外脚踝疼痛也可能是痛风、骨质增生等导致，建议患者及时到医院骨科完善相关检查，然后遵医嘱积极治疗。