口臭吃什么益生菌

口臭可以考虑使用含有乳杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等益生菌制剂来改善。但需注意，益生菌并不能直接治疗口臭，若症状持续或加重，应及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.乳杆菌

乳杆菌是一种有益的肠道微生物，可以改善消化系统健康，减少口臭的发生。摄入乳杆菌有助于平衡口腔内的菌群分布，从而减轻口臭问题。

2.双歧杆菌

双歧杆菌是常见的益生菌之一，能够抑制有害细菌的增长，降低口臭的风险。通过提高体内有益菌的数量来改善口气，对于因肠胃功能紊乱引起的口臭有较好的缓解作用。

3.酪酸梭菌

酪酸梭菌可作为益生菌制剂用于调节胃肠道微生态环境，辅助治疗由胃肠功能失调导致的口臭。此益生菌可促进食物的消化吸收，进而减少不良气味物质从口中排出。

4.布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌属于非致病性的真菌，在一定条件下能转化为益生菌，对维持机体正常免疫状态有益处，并且能抑制其他有害菌的生长繁殖，从而达到预防及改善口臭的目的。该种益生菌适合于调整因长期摄取抗生素类药物而引起的肠道菌群失衡所造成的口臭症状。

建议患者平时注意口腔卫生，定期进行牙周清洁。必要时，可在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以减轻口臭。