亚麻子的功效与作用

亚麻子具有润肠通便、补充营养、辅助抗衰老、辅助降血脂、辅助降血压的功效与作用，但需要在医生的指导下合理用药。

1、润肠通便

亚麻子中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，可以改善大便干结、排便困难等不适症状。如果存在便秘的患者，可以适当吃亚麻子，有利于改善排便困难的情况。

2、补充营养

亚麻子中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有助于增强身体免疫力。

3、辅助抗衰老

亚麻子中含有丰富的维生素E、维生素C、叶酸、泛酸等营养成分，适当食用可以促进体内的新陈代谢，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上具有辅助抗衰老的功效。

4、辅助降血脂

亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚麻籽胶等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。

5、辅助降血压

亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸、亚麻籽胶等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

虽然亚麻籽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对亚麻籽过敏者、胃肠功能较弱者等，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。