四神汤能减肥吗

四神汤本身并不直接促进减肥，对于想要减肥的人群来说，需要结合合理的饮食结构和适量的运动。

四神汤中的茯苓、白术、山药和莲子具有健脾益气、利水消肿的功效，有助于改善消化功能和代谢。但减肥效果主要取决于个人的饮食控制和运动量，四神汤本身并不能直接促进减肥。对于想要减肥的人群，单纯依靠四神汤可能效果有限。建议结合合理的饮食结构和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。

在饮食上应避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时，保持适量的有氧运动如散步、慢跑等有助于消耗热量。