左面头疼，不一定怎样就疼

左面头疼可能是睡眠不足、受凉引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、脑出血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，使大脑出现缺氧的情况，从而诱发上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使头部受到寒冷刺激，导致脑血管收缩，出现头部疼痛的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、偏头痛

如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、紧张性头痛

如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，随着病情发展，会出现头晕、失眠、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、脑出血

脑出血可能会导致患者颅内压增高，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、艾司唑仑片等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。