痛经不能吃什么食物和水果

痛经不能吃寒凉食物、辛辣食物、刺激性水果等，可能会加重痛经。

1、寒凉食物

痛经一般是指月经期间，经血流出不畅引起的，可能会出现腹部疼痛、腹部坠胀等症状。痛经期间要避免吃寒凉食物，如冰激凌、雪糕等，以免导致血液循环不畅，加重痛经。

2、辛辣食物

痛经期间也要避免吃辛辣食物，如辣椒、芥末等，以免刺激子宫收缩，加重痛经。

3、刺激性水果

痛经期间也要避免吃刺激性水果，如桂圆、荔枝等，以免刺激子宫收缩，加重痛经。

除此之外，还要避免吃过酸的水果，如柠檬、橘子等。如果痛经比较严重，可以在医生的指导下，服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，可以配合局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。