血糖多少是黎明现象

黎明现象一般是指夜间血糖升高，在夜间8-10点血糖达到高峰，如果超过11点血糖值仍然较高，有可能是黎明现象，一般是由于凌晨激素分泌增加、饮食不当等原因导致。

1、凌晨激素分泌增加

清晨是人体内的激素分泌高峰，其中升糖激素包括糖皮质激素和肾上腺激素。糖皮质激素分泌量也是最高的，可以刺激肝脏糖原合成，同时抑制胰岛素的分泌，因此会导致血糖增高。肾上腺激素分泌量也是最高的，主要是促进组织吸收葡萄糖，如果在清晨时服用降压药，可能会导致血压升高。

2、饮食不当

如果晚饭吃的比较多，而且吃了很多含糖量比较高的食物，比如蛋糕、饼干等，可能会导致晚饭后血糖急剧上升。如果身体肥胖或者超重，夜间睡眠时血糖也会急剧升高，都有可能造成黎明现象。

除上述原因外，也可能是夜间出现高渗性昏迷或者胰岛素瘤等引起的，如果患者反复出现黎明现象，建议及时到内分泌科就诊，在医生指导下进行规范治疗。患者可遵医嘱口服或者注射胰岛素等，如盐酸二甲双胍、格列齐特等，在饮食上应严格控制糖类的摄入量，以免导致血糖波动过大，同时多吃新鲜蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果等。