脊椎前倾有什么自我纠正的方法？

当前倾超过10cm以上时，需要引起足够的重视。这种情况可能会对日常生活造成不便，甚至影响健康。在这种情况下，可以选择保守治疗或手术矫正。保守治疗通常包括物理疗法、锻炼等，而手术矫正则需要专业医生根据具体情况进行评估。选择何种治疗方式需根据医生建议和自身情况综合考虑。