百合莲子汤的功效与作用

百合莲子汤具有养心安神、润肺止咳、健脾止泻、补脾益气、养胃生津等功效，可以改善失眠多梦、咳嗽、腹泻、食少厌食等症。

1、养心安神

百合具有养阴润肺、清心安神的作用，莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，适量饮用百合莲子汤，可以改善心烦失眠、精神恍惚等症。

2、润肺止咳

百合具有润肺止咳的作用，莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，适量饮用百合莲子汤，可以改善肺燥咳嗽、痰少咽干、食少厌食等症。

3、健脾止泻

百合具有健脾止泻的作用，莲子具有补脾止泻的作用，适量饮用百合莲子汤，可以改善脾虚泄泻、食欲不振、消化不良等症。

4、补脾益气

百合具有补脾益气的作用，莲子具有补脾止泻的作用，适量饮用百合莲子汤，可以改善脾虚食少、腹胀腹泻、倦怠乏力等症。

5、养胃生津

百合具有养胃生津的作用，莲子具有补脾止泻的作用，适量饮用百合莲子汤，可以改善胃阴不足、津液亏虚所致的口干口渴、食欲减退、胃部灼热、大便干结等症。

百合莲子汤比较寒凉，不宜一次性过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。对于脾胃虚寒、大便溏泄者，不宜饮用百合莲子汤，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。