脚背崴了肿了能自愈吗

脚背崴肿了是否能自愈，要根据病情的严重程度进行综合判断。

1.可以自愈：如果患者只是单纯的软组织损伤，并没有出现骨折的情况，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。

患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到48小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，能够改善红肿、疼痛的现象，这种情况一般是可以自愈的。

2.不可以自愈：如果患者崴脚以后出现了骨折的情况，可能会出现剧烈疼痛、活动受限等症状，此时一般较严重。

患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

患者还可以通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过内固定手术的方式进行改善，从而达到治疗的目的。这种情况一般是不可以自愈的。

建议患者在日常生活中，要注意平时的护理，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。