人在绝望无助的时候该怎么办

人在绝望无助的时候，可以通过与他人沟通、转移注意力、药物治疗等方式进行处理。

1、与他人沟通

如果是因为某种原因造成的精神压力过大，可以通过与他人沟通的方式进行改善，在一定程度上可以缓解症状。

2、转移注意力

如果是因为压力过大造成的，可以通过做运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上也可以达到放松身心的目的。

3、药物治疗

如果是抑郁症造成的，可以在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此以外，还可以通过心理暗示疗法等方式进行治疗。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。