乳腺增生吃什么食物好得快

乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，一般情况下，没有乳腺增生吃什么食物好得快的说法。但患者可以适量食用富含维生素C的食物、富含纤维素的食物以及富含蛋白质的食物，有助于缓解病情。

1、富含维生素C的食物

如菠菜、橙子、猕猴桃等，患者适量食用，可以补充身体所需营养，有助于增强体质，有利于促进病情恢复。

2、富含纤维素的食物

如芹菜、韭菜、玉米等，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以避免食物在胃肠道内堆积，有助于缓解病情。

3、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，有利于促进病情恢复。

除此之外，患者还可以适量食用富含锌的食物，如牛肉、牡蛎等，可以提高身体免疫力，有助于缓解病情。建议患者避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免加重病情。患者平时需要保持良好的心态，避免过度焦虑，可以多外出参加户外活动，有助于增强体质。