鸽子煲汤放什么补气养血

鸽子煲汤可以加入红枣、枸杞、当归等食物，能够起到补气血的效果。

1、红枣

红枣中含有丰富的铁元素、维生素以及多种微量元素，而鸽子中富含蛋白质、维生素等营养物质，两者煲汤后适当食用可以为身体补充所需要的营养。

2、枸杞

枸杞具有较强的滋补效果，用其煲汤后适当饮用，可以改善身体气血不足引起的肢体乏力、面色苍白等现象。

3、当归

当归具有较好的补血效果，与鸽子煲汤后服用，可以辅助缓解身体气血不足引起的面色发白、肢体乏力等现象。

除此之外，也可以加入党参等中药材。虽然鸽子煲汤的好处有很多，但并不适合所有的人群饮用，尤其是对鸽子汤过敏的人群，同时孕妇、腹泻者要避免饮用。如果饮用后出现了不适症状，建议及时停止饮用，并遵医嘱通过催吐、洗胃等方式进行治疗，以免对身体健康造成不利影响。