牛骨髓小孩吃了真可以长高吗

牛骨髓小孩吃了是否可以长高，需要根据具体情况而定。如果牛骨髓摄入量适当，通常是可以长高的。但如果牛骨髓吃过多或者对牛骨髓过敏，则可能不可以长高。

1、可以长高

牛骨髓是一种营养价值很高的食物，含有大量的蛋白质、维生素和钙元素等营养物质，可以有效地为身体补充营养，还可以有效地促进骨骼的生长和发育，适当地吃牛骨髓，通常可以促进身体的生长和发育，所以小孩吃了一般是可以长高的。

2、不可以长高

但需要注意的是，牛骨髓中含有一定的脂肪和胶质，如果吃过多可能会导致胃肠道的负担加重，并且牛骨髓是一种热性的食物，吃多了容易引起上火，此时并不会促进骨骼的生长和发育，所以不能起到长高的作用，反而会导致身体出现不适的症状，建议要注意适量食用牛骨髓。此外，对牛骨髓过敏的小孩也不建议吃，以免出现过敏反应。

日常生活中可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、西红柿等，同时还可以适当地增加体育锻炼，促进骨骼的生长发育。如果小孩因缺钙导致出现长不高的现象，可遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。