血糖6.6吃什么食物可以降到正常

血糖6.6mmol/L可以吃一些含糖量低的食物，比如黄瓜、西红柿等，也可以吃一些粗粮类的食物，比如燕麦、荞麦等。

血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量，正常的空腹血糖值在3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后的血糖值要小于7.8mmol/L，如果患者的空腹血糖值在6.6mmol/L，说明血糖值偏高。患者可以多吃一些含糖量低的食物，比如黄瓜、西红柿等，也可以吃一些粗粮类的食物，比如燕麦、荞麦等，能够加快体内的新陈代谢，对于降低血糖有一定的帮助。如果患者的血糖一直没有下降，还需要在医生的指导下服用药物控制血糖，比如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。

如果患者的血糖一直没有下降，还需要及时去医院就诊，以免延误最佳治疗时间。