熬夜会导致白细胞低吗

长期熬夜确实可能导致白细胞低。

熬夜会导致白细胞低，主要是因为熬夜会影响机体的免疫功能，导致白细胞数量下降。长期熬夜会干扰正常的生物钟，影响内分泌系统，进而影响免疫系统的正常运作。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责抵御感染和炎症。当机体受到感染或炎症刺激时，白细胞数量会增加以应对威胁。而长期熬夜会导致身体处于持续的压力状态，使免疫系统处于亚健康状态，从而导致白细胞数量下降。

对于经常熬夜的人群，应尽量保持规律的作息时间，并注意饮食均衡和适量运动，以增强免疫力。