39健康

糯米吃多了会胆固醇偏高吗

糯米吃多了一般不会导致胆固醇偏高,但是也需要注意控制。

胆固醇偏高多考虑跟平时不注意饮食有关,特别是经常吃油脂含量比较高的食物时,可能会导致体内的胆固醇水平上升,容易引发高脂血症等疾病。而糯米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及人体内所需要的多种营养物质,适当的食用能够为机体提供所需要的能量,一般不会导致体内的胆固醇水平上升。但是需要注意控制摄入量,避免过量摄入,否则可能会加重消化道的负担,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状,还有可能会影响正常的饮食。

如果出现了明显的不适症状,患者需要在医生的指导下合理使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,从而使疾病得到缓解,以免病情持续发展。同时需要多注意饮食清淡,应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,可以适当的吃菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物,补充体内所需要的多种营养物质,有利于身体的恢复。

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2023-01-07浏览3947举报/反馈
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