哺乳期乳房肿块该怎么办

哺乳期乳房肿块是常见现象，通常由乳汁淤积引起，多数情况可通过家庭护理缓解。若伴随红肿、发热或持续疼痛，需警惕乳腺炎可能，应及时就医评估，避免延误治疗。

发现乳房肿块时，首先可尝试让婴儿多吸吮该侧乳房，利用自然吮吸力促进乳汁排出。配合温敷与轻柔按摩有助于局部循环，缓解淤积。日常需注意均衡营养，保证优质蛋白摄入，避免高脂肪食物，同时保持情绪稳定与充足休息。

若肿块持续存在或出现皮肤发红、体温升高等症状，可能已发展为乳腺炎。此时需就医检查，医生可能建议使用抗生素控制感染。用药期间需暂停哺乳，并按指导定期排空乳汁，维持泌乳功能。

预防措施包括按需哺乳、交替更换哺乳姿势、避免压迫乳房。若肿块硬结明显或反复出现，可通过乳腺超声检查排除其他病变。多数乳汁淤积性肿块在正确处理后能够消退，但合并感染时需规范治疗，以免发展成脓肿。