褪黑素伤肾脏吗

褪黑素不会直接对肾脏造成损伤。

褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要调节睡眠周期和生物钟。而肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。褪黑素的作用与肾脏功能无关，其主要作用于中枢神经系统和内分泌系统。如果长期过量摄入褪黑素补充剂或含有褪黑素的产品，可能会对肝脏产生一定的负担，间接影响肾脏的功能。对于健康人群来说，适量摄入褪黑素通常不会对肾脏造成负面影响。但若存在肝肾功能不全或其他相关疾病的人群，则应谨慎使用褪黑素补充剂，并在医生指导下进行。此外，在使用任何保健品或药物时，都应遵循医嘱并注意剂量控制。

对于健康人群而言，在没有明确需求的情况下不建议随意服用褪黑素补充剂。而对于存在睡眠问题或其他相关健康问题的人群，则应在医生的指导下合理使用褪黑素产品，并定期进行肝肾功能检查。