糖尿病人通常可以吃小黄米粥，但需要适量食用。

小黄米粥富含维生素、蛋白质和多种微量元素等营养物质，是一种营养价值很高的食物。糖尿病人可以适量食用小黄米粥，有助于补充营养，对身体有一定的好处。但是，糖尿病人在吃小黄米粥时需要注意一些事项。首先，不要在小黄米粥中添加糖或者蜂蜜等糖类物质，以免引起血糖升高，不利于疾病控制。其次，糖尿病人需要注意饮食的多样性，不要长时间吃单一的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如草莓、苹果、菠菜等。另外，建议糖尿病人在吃小黄米粥时，可以选择少吃多餐的方式进食，以免引起血糖波动。

糖尿病人在日常生活中需要注意适当运动，如慢跑、游泳等，可以帮助机体提高免疫力，有助于控制血糖。此外，糖尿病人还需要遵医嘱定期进行血糖监测，以便于及时发现异常并采取措施。