做俯卧撑会影响长高吗

做俯卧撑一般不会影响长高，但要注意锻炼的强度。

影响身高的因素有很多，比如遗传、营养、锻炼等，而做俯卧撑属于一种有氧运动，在锻炼的过程中能够促进身体的血液循环，有利于骨骼的生长发育，适当地做俯卧撑一般不会影响身高，还能够增强自身的免疫力。但如果锻炼的强度比较大，可能会加重关节的负担，从而出现关节疼痛、活动受限等症状。

在平时要养成良好的生活习惯，注意营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。还可以多参加户外活动，多晒太阳，也有利于钙的吸收，促进骨骼的生长发育。