维生素d可以和牛奶同服吗

维生素D和牛奶不建议一起服用，以免影响维生素D的吸收。

维生素D是一种脂溶性维生素，需要脂肪来帮助吸收。而牛奶中的乳糖会抑制脂肪的吸收，因此两者一起服用可能会降低维生素D的吸收效果。此外，牛奶中的蛋白质也可能干扰维生素D的代谢。为了更好地利用维生素D，建议在服用维生素D后等待一段时间再喝牛奶。

如果患者本身存在乳糖不耐受或对牛奶过敏，则应避免与维生素D同时摄入，以防止出现不适症状。

对于需要额外补充维生素D的人群，建议在医生指导下合理选择时间，并注意观察身体反应。