当归炖鸡有什么功效

用标准的精鸡炖汤，可以起到补益气血、调理身体的功效，适合气血亏虚、阳虚的人群食用。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。当归属于一种中药材，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，可以用来改善气血亏虚引起的面色苍白、头晕目眩、心慌心悸等症状，也可以用来缓解阳虚引起的畏寒肢冷、小便清长等症状。如果出现了上述症状，患者可以使用当归和鸡肉一起炖汤饮用，能够补益气血，改善不适症状。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。

除此之外，患者平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，比如上腹部疼痛、恶心嗳气等，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，患者还需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃冰淇淋、西瓜等寒凉的食物，也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。