脾胃虚的病因有哪些

脾胃虚可能是由饮食不当、过度劳累、情绪压力等引起的。

1.饮食不当

长期食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能导致脾胃负担过重，进而损伤脾胃功能。

2.过度劳累

长时间的体力劳动或脑力劳动，导致身体疲劳，气血不足，从而影响脾胃的正常功能。

3.情绪压力

情绪波动过大，如长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，可能会影响脾胃的气血运行和消化吸收功能。

在调理脾胃虚时应避免食用生冷食物和辛辣刺激性食物。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，并保持规律的作息时间。同时可进行中医把脉检查以及胃镜检查以评估身体状况。