脚踝错位怎么办

脚踝错位可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、类风湿关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因采取对应的治疗措施。

1、剧烈运动

如果在日常生活中经常做一些剧烈运动，可能会使脚踝受到牵拉，从而出现错位的情况。如果症状不是很严重，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过外固定的方式进行缓解。

2、外伤

脚踝受到外界物体剧烈碰撞以后，可能会使局部组织受损，从而出现疼痛、肿胀等现象，甚至影响活动。可以通过冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再采取热敷的方式促进血液循环，能够帮助症状快速消退。必要时，需要在医生的指导下，使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以侵蚀性关节炎为主要特征。发病原因与遗传、自身免疫等有一定关系，发病以后容易导致关节晨僵、肿胀、疼痛等，甚至影响正常的生活。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以配合理疗的方式进行改善，比如微波理疗、红外线灯理疗等。

另外，不排除与骨折等有一定关系。需要通过X线检查的方式进行判断，根据检查结果积极治疗。