握拳手腕疼是怎么回事

握拳手腕疼可能是由肌肉劳损、肌腱炎、腕管综合征等引起的。

1.肌肉劳损

握拳手腕疼可能是由于长时间重复使用手腕肌肉，导致肌肉疲劳和微小损伤，进而引发疼痛。处理方法包括休息、局部热敷和轻度按摩。

2.肌腱炎

肌腱炎是由于肌腱在反复活动时受到过度拉伸或损伤，引起炎症反应，导致握拳手腕疼痛。治疗方法包括冷敷、非甾体抗炎药和物理治疗。

3.腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内压力增高，压迫正中神经，导致手指麻木、刺痛等症状。这种情况需要进行神经电生理检查以确诊，并可能需要佩戴支具或进行手术治疗。

为缓解握拳手腕疼的症状，建议避免过度使用手腕，并尝试使用支撑物如护腕来减轻压力。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以排除其他潜在的疾病因素。