黑棘皮病吃什么水果

黑棘皮病患者可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可以促进黑色素代谢，从而辅助改善皮肤状况。此外，该物质还有助于增强机体免疫力。 高含量的膳食纤维有助于消化系统运作正常化，进而减少体内毒素积累。但过多摄入可能导致腹泻等不良反应。

2.草莓

草莓中所含有的鞣花酸具有抗氧化作用，能够抑制黑色素形成，对于预防及减轻黑棘皮病有一定的帮助。除此之外，其还含有丰富的维生素C，可促进铁质吸收。 适量食用可为身体提供多种营养成分，并促进新陈代谢。长期过量食用可能会导致血糖波动。

3.蓝莓

蓝莓中的花青素具有抗氧化功效，可以帮助清除自由基，防止细胞损伤，对防治黑棘皮病有益。同时，它还能促进血液循环，改善皮肤质量。 含有天然糖分，糖尿病患者需注意控制摄入量以避免血糖升高。

4.樱桃

樱桃富含维生素E和C，这两种维生素都具有抗炎作用，能有效缓解因内分泌失调引起的色素沉着。另外，它们还可以促进皮肤伤口愈合。 可以为人体补充水分并提供必要的营养元素。但是，如果存在肾脏疾病，则应限制摄入量。

5.苹果

苹果中含有大量的有机酸、果胶以及膳食纤维等物质，这些物质不仅可以促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，而且还具有一定的抑菌杀菌效果，有利于病情恢复。 苹果是一种低热量高纤维食品，经常吃也不会发胖，而且很容易被肠道吸收，能减小胃肠的压力。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上也要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。