为什么喝红茶会促进排便

喝红茶会促进排便，主要是因为红茶中含有较多的膳食纤维。

红茶是一种比较常见的饮品，其中含有较多的咖啡碱、茶多酚等物质，适量饮用可以刺激大脑中枢神经，使其兴奋，能够起到提神醒脑的作用。同时，红茶中含有较多的膳食纤维，适量饮用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，能够缓解大便干结的情况。

但要避免长期大量饮用红茶，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果饮用后出现上述不适症状，可以适当饮用温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。必要时，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。