一岁宝宝炒菜用什么油

一岁宝宝炒菜可以用花生油、大豆油、玉米油等。

1、花生油

花生油是一种比较常见的食用油，其中含有大量的不饱和脂肪酸，一岁宝宝适当食用，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。

2、大豆油

大豆油中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，一岁宝宝适当食用，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。

3、玉米油

玉米油中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，一岁宝宝适当食用，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。

除此之外，还可以用核桃油等。建议日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，有利于身体健康。