经常喝啤酒能减肥是真的吗

通常情况下，经常喝啤酒是可以减肥的，但不建议过多饮用。

啤酒属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的酒精，具有促进新陈代谢的作用，也能够加速体内的血液循环，一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。如果患者平时有严格的控制饮食，而且每天适当进行体育锻炼，此时减肥的效果可能会更明显。但是如果患者平时不注意饮食，经常吃热量比较高的食物，而且喝啤酒的次数比较多，此时减肥的效果可能会不明显。

除此之外，经常喝啤酒还有可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而出现腹部疼痛、反酸等症状，甚至还会伴有呕吐的现象。所以建议患者适量饮用啤酒，避免过量饮用。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃热量比较低的食物，比如水煮白菜、水煮鸡蛋等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、黄瓜等，从而为身体补充所需要的营养，但是并不会诱发脂肪堆积的情况，也不会影响到减肥的效果。