孩子有火吃什么凉茶好

孩子有火吃凉茶效果比较好的有菊花茶、蒲公英茶、金银花茶等，但要适量饮用。

1、菊花茶

菊花茶是一种以白菊花为原料制作成的花茶，具有清热解毒、平肝明目的功效，适量饮用能够缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。

2、蒲公英茶

蒲公英是一种常见中药，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结的作用。孩子有火可以适量饮用蒲公英茶，一定程度上可以缓解目赤肿痛、口舌生疮等症状。

3、金银花茶

金银花茶是由金银花冲泡而成，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的作用。如果孩子有上火的情况，可以适量饮用金银花茶，一定程度上可以改善上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。

除此之外，也可以适量饮用黄菊花茶，在饮用时一定要适量，不要饮用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。