小孩子拖延症怎么解决

拖延症主要是指自我调节失败，或者是在能够预料后果有害后果的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种现象。小孩子拖延症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、自我调节

如果只是偶尔出现拖延的情况，可能是由于平时生活中缺乏自信、自我调节能力差等原因引起的。这种情况下可以通过自我调节的方式进行改善，建议平时多出门参加户外活动，比如打羽毛球、骑自行车等，也可以通过看书、听舒缓的音乐进行改善。

2、心理治疗

如果是由于平时精神压力过大，或者是长期处于抑郁的状态，导致出现拖延症。建议家长带领小孩子到正规医院，通过认知行为疗法的方式进行改善，同时家长也要及时给予安抚和鼓励，有利于病情的恢复。

3、药物治疗

如果是由于焦虑症引起的，可能会出现焦虑、烦躁、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，也可以配合服用抗抑郁的药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，有利于改善上述症状。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，有利于病情的恢复。