为什么抑郁症的人看起来很正常

抑郁症的人看起来很正常一般与自我评价低、兴趣丧失、精神运动迟缓等有关。

1、自我评价低

抑郁症患者自我评价低，总认为自己做任何事情不如别人，担心自己做事情做不好被别人嘲笑或批评，不愿意主动参加任何活动，久而久之会出现抑郁心境。建议患者主动与人沟通，多参加社会活动，丰富业余生活。也可通过心理治疗改善症状。

2、兴趣丧失

抑郁症患者会出现对于生活中某些事情或者事物缺乏兴趣，甚至对于任何事情都没有兴趣，如果之后有进步，会特别容易激动或者高兴，因此看起来比较正常。建议患者多参加聚会，多与人交流，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，有助于提高自身的生活质量。也可通过心理疏导缓解症状。

3、精神运动迟缓

患者会出现精神运动迟缓、不愿与人沟通和交谈、语速明显减慢、思维内容和言语减少、工作能力下降等症状。建议患者多参加社会活动，多与人沟通交流，做自己喜欢的事情，多锻炼身体，提高身体免疫力。也可遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗。

另外，还可能是由于社会功能受到严重影响等原因。建议患者及时去医院就医，明确诊断后规范治疗。