夜间足部燥热是常见的睡眠困扰，多与神经调节功能紊乱、代谢异常或循环障碍相关。这种现象既可能源于生理性因素，也可能提示潜在病理状态，需要结合伴随症状进行具体分析。

足部发热可能与自主神经功能失调有关，夜间交感神经活性异常增高会导致末梢血管扩张。此类情况通常与环境过热、穿着不透气的袜子有关，改善睡眠环境后多可缓解。若伴有手足心发热、夜间盗汗等症状，需考虑中医所述的阴虚火旺证候，此时应注意避免辛辣食物，适当食用滋阴类食材。

糖尿病患者出现双足对称性灼热需警惕周围神经病变，长期高血糖会损伤微小血管和神经纤维。此类患者应严格监测血糖指标，并遵医嘱使用神经营养类药物。甲状腺功能亢进患者因代谢率增高，常出现肢体燥热伴心悸、体重下降，需通过甲状腺功能检测确诊并接受抗甲状腺药物治疗。

下肢静脉回流障碍也是常见原因，久站久坐人群易出现血液淤积，表现为足部灼热伴肿胀感。建议穿戴医用弹力袜，休息时抬高下肢，必要时进行血管超声检查排除深静脉问题。日常保持适度运动，避免睡前剧烈活动，选择透气性好的寝具。若症状持续存在，需完善相关检查排除风湿免疫性疾病。