来姨妈时能喝桂圆红枣红豆粥吗

姨妈一般是指月经。来月经时一般能喝桂圆红枣红豆粥，但要注意适量。

桂圆红枣红豆粥是由桂圆、红枣、红豆等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适当喝一些桂圆红枣红豆粥，能够补充身体所需要的营养，还可以增强体质，提高身体抵抗力。

但要注意适量，因为月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，如果喝太多可能会增加胃肠道负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。另外，月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免诱发感染。