39健康

香菇酱的热量高吗?减肥能吃吗

2023-07-14 21:36:15
王凤|副主任医师中医科

上海市第六人民医院三级甲等

香菇酱的热量一般是比较高的,但是不建议多吃。

香菇酱主要由香菇制成,属于一种高脂肪、高热量的食物,每100克香菇酱中大约有240大卡的热量。减肥期间的人群是不建议吃的,以免热量在体内堆积转化成脂肪,从而影响减肥的效果。而且香菇酱中还含有特殊的味道,部分人群可能会有不喜欢香菇酱的情况。

虽然香菇酱的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对香菇酱过敏的人群,避免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外,存在胃肠道不好的情况,也不建议吃香菇酱,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等情况,还可能会伴有恶心、呕吐等现象。如果吃了香菇酱后,出现不适症状,建议患者立即就医,以免对身体造成严重伤害。