感冒一般指的是上呼吸道感染,上呼吸道感染的时候一般可以补钙,但是需要在医生指导下补钙。
上呼吸道感染可能是细菌、病毒等病原体感染导致的,会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状,并且可能会伴随发热、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、盐酸金刚烷胺片等药物辅助改善,一般经过积极有效的治疗,很快可以达到治愈的目的。在治疗过程中,可以适当补充钙质,但是不要过量补充,避免引起不良反应,可以适当多吃一些钙含量高的食物,例如牛奶、鸡蛋等。
在治疗过程中,要保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢走、散步等,但是要避免剧烈运动。要根据气温的变化,及时增添衣物,避免受凉,并且要养成勤洗手的好习惯,可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如打羽毛球、打乒乓球等。