咬肌酸胀是怎么回事

咬肌酸胀可能是由咬肌疲劳、咬合不协调、颞下颌关节紊乱等引起的。

1.咬肌疲劳

当咬肌过度使用或长时间保持紧张状态时，会导致肌肉疲劳和酸胀感。此时，应避免长时间咀嚼硬物，适当休息咬肌，并进行局部按摩以缓解症状。

2.咬合不协调

如果存在牙齿排列不齐、牙齿缺失等问题，可能导致咬合不协调，进而引起咬肌的异常收缩和酸胀感。建议寻求牙科医生的帮助，进行牙齿矫正或修复治疗。

3.颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱可能由于长期习惯性张口过大、不良咀嚼习惯等因素引起。此时需要避免过度张口和不当的咀嚼方式，并在必要时接受物理治疗或药物治疗。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。同时，避免过度使用咬肌，如长时间咀嚼硬物、紧咬牙等行为。